Чем полезны листья облепихи?
Полезные свойства этого растения достаточно обширны. Для лекарственных целей издавна применяют ягоды, но листья имеют не меньшее количество полезных для организма веществ. Чай и настойки могут оказывать огромное влияние на оздоровление организма человека.
Внешний вид листьев
Облепиха имеет вид кустарника, реже — дерева среднего размера с густой листвой и ветвями, снабженными колючками. У нее узкие и длинные листья, зеленые сверху и серебристо-белые снизу. Редко встречается золотистая нижняя поверхность. Это растение бывает мужского и женского пола. Мужские особи не плодоносят, но они необходимы для производства пыльцы, без которой на женских растениях не будет урожая. Листья собирают с обоих растений.
Мужская особь имеет плоские, немного выгнутые наружу листки. Женская — вогнутые по краям, на поперечном разрезе напоминающие лодку. Также листья мужского растения более сизые из-за налета, а женские — более зеленые.
Изучаем состав
Не только плоды облепихи богаты полезными микроэлементами, но и листья. В своем составе они имеют такие вещества, как:
- танин (оказывает вяжущее и противовоспалительное действие);
- серотонин (положительно влияет на работу нервной системы);
- кумарин (оказывает спазмолитическое действие);
- инозит (оказывает антиаритмическое действие);
- дубильные вещества (способствуют улучшению состояния кожи);
- фитонциды (антимикробное действие);
- флавоноиды (снижают риск онкологических заболеваний);
- фолиевая кислота (благотворно влияет на работу иммунной системы);
- олеановая и урсоловая тритерпеновые кислоты (противовирусное действие);
- витамины (PP, C, группы B);
- полезные микроэлементы (марганец, железо, бор и другие).
Полезные свойства облепиховых листьев
Так как листья облепихи содержат витамины и минералы, то могут оказывать на состояние организма оздоравливающее воздействие. В народной медицине их применяют для следующих целей:
- как противовоспалительное средство;
- для улучшения работы иммунной системы;
- для вывода из организма токсинов;
- для нормализации процесса обмена веществ;
- для профилактики образования злокачественных образований;
- как спазмолитик;
Как приготовить чай из листьев
Существует несколько способов приготовления этого полезного чая. В зависимости от выбранного способа будут различаться положительные свойства напитка, оказываемые на организм человека. Вот варианты приготовления чая:
- тонизирующий — подарит заряд бодрости. Такое питье готовят летом, беря в равной доле листья облепихи и мяты (по полной горсти), заливают кипятком (5 литров) и дают настояться не меньше, чем 5 часов. Стоит пить охлажденным, перед употреблением можно добавить мед для сладости. Хранить следует в прохладном месте;
- для здоровья суставов — заваривается в тех же пропорциях, как и обычный чай (5 г на 1 стакан воды). Пить этот напиток следует по 1 стакану в течение 10 дней (по 2 раза в день);
- витаминный — в этот напиток в равных долях берут листья облепихи, смородины и зверобоя (на 250 мл воды достаточно по 1 ложке каждого сырья). Такой чай можно пить в течение дня;
- при простуде — для приготовления берут свежие листья в соотношении 1 столовая ложка на 1 стакан воды. Данный напиток можно пить как при наличии симптомов, так и для профилактики. Следует принимать не более 3 раз в сутки.
Можно ли пить чай беременным и кормящим, детям
За время проводимых исследований этот напиток зарекомендовал себя как питье без побочных эффектов. Его можно употреблять даже тем, кому по каким-либо причинам противопоказано употребление плодов этого же растения.
Беременным и кормящим
Во время беременности и кормления в случае простудного заболевания лечение медикаментами нежелательно, на помощь может прийти чай из листьев облепихи. Этот напиток является неплохим иммуноподдерживающим средством и отличным заменителем черного чая, который в данный период жизни женщинам не стоит употреблять в большом количестве. Также он благотворно влияет на процесс лактации, насыщает молоко полезными элементами.
Детям
Для детей нет противопоказаний в употреблении такого чая, но стоит соблюдать меру (половины стакана в день будет достаточно). Детям до года рекомендуется давать только в разведенном виде.
Вред и противопоказания
Особых противопоказаний листья облепихи не имеют, но есть особенности употребления спиртосодержащих настоек на их основе. Их не стоит использовать беременным, детям, водителям транспортных средств.
Это лекарство не стоит употреблять при заболеваниях печени, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта.
Существует вероятность реакции у людей с чувствительностью к кератину.
Также стоит учесть, что они являются мочегонным средством, поэтому людям, имеющим проблемы с почками или мочевыводящими путями, следует получить консультацию врача перед введением их в рацион.
Как заготовить листья облепихи
Заготовка листьев облепихи не представляет собой сложной работы. Достаточно просто подготовить чистое и сухое место для просушки и отправиться на сбор листьев.
Где собирать и когда
Максимальную лекарственную ценность облепиховые листья приобретают в период цветения (начало — середина июня) в сухую погоду. Также можно собирать в момент сбора ягод (август — сентябрь). Особенно это удобно делать, если срезать молодые веточки целиком.
Листья хранят преимущественно в сушеном виде и перед сушкой не моют, поэтому настоятельно не рекомендуется собирать их в загрязненных местах, у дорог.
Как сушить
Собранные листья стоит просмотреть на наличие посторонних растений и загрязнения, а также некондиционного материала, который стоит удалить. Далее выкладывают неплотным слоем на улице в тени или в сухом помещении и сушат пару дней, периодически переворачивая.
Правила хранения
Высушенную заготовку складывают в матерчатые мешочки либо картонные коробки и отправляют на хранения в сухое, хорошо проветриваемое помещение.
Что можно добавить в облепиховый чай
Чай из облепихи отлично сочетается с листьями других полезных растений:
Такой фиточай сочетает в себе полезные свойства обоих составляющих и имеет приятный цветочно-фруктовый аромат. Как правило, количество завариваемого материала берется в равных пропорциях, заливается кипятком и настаивается. Для заваривания такого чая лучше использовать керамическую или стеклянную посуду.
Облепиховые листья в борьбе с болезнями
Исследованиями было выявлено, что в листьях облепихи содержится наибольшее количество полезных элементов, по сравнению с остальными частями растения. Соответственно, прием их будет оказывать наибольший положительный эффект на организм человека.
В виде отвара или чая влияют таким образом:
- противовирусное, противобактериальное, иммуностимулирующее (при гриппе, простудных заболеваниях);
- восстанавливающее перистальтику кишечника (при кишечных расстройствах);
- стимулирование обмена веществ (при ожирении);
- детоксицирующее, абсорбирующее (при пищевом отравлении).
В виде настойки влияют:
- на снижение холестерина в крови, укрепление стенок сосудов (при атеросклерозе);
- на регуляцию деятельности желез внутренней секреции (при гормональных расстройствах);
- на укрепление, антитромботичность (при ишемической болезни сердца);
- как успокоительное, на повышение уровня серотонина (при нервных расстройствах);
- на препятствие развитию раковых клеток (при онкологических заболеваниях);
- на понижение уровня сахара в крови (при сахарном диабете);
- как противосудорожное, релаксирующее (при судорогах);
- как гепатопротекторное (при печеночных заболеваниях).
В виде примочек и ванночек выполняют действия:
- дезинфицирующее, противовоспалительное (при блефарите, суставных заболеваниях);
- обезболивающее, кровоостанавливающее (при геморрое);
- ранозаживляющее, противозудное (при кожных заболеваниях).
Как полоскание литья облепихи оказывают действие:
- антибактериальное, антисептическое (при ангине);
- антимикробное (при стоматите).
Облепиха — это настоящий кладезь полезных для организма веществ. При этом доступный абсолютно любому человеку. Это отличное общеукрепляющее средство, поэтому не стоит ждать появления болезни, а начинать применять для профилактики в небольших дозах.
помогла
